Espalda: Estando de pie, separa un poco las piernas, contrae el vientre e inclina la espalda hacia al frente mientras estiras los brazos. Vuelve a la posición primero y repite el movimiento 3 veces.Al adoptar estas prácticas, los empleados pueden sufrir una longevo flexibilidad y movilidad en sus cuerpos, lo que a su momento reduce la probabilida